2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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472 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 9.37g | 炭水化物: 47.50g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. 昼食: Jagung dengan Mentega, Bakwan. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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