2019年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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951 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 92.81g.
朝食: Суп из Сайры. 昼食: Помидоры, Табрис Курица Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Сливы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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