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空腹，没拉粑粑
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79.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
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1154 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 115.01g.
朝食: 煮熟的鸡蛋白, 甜玉米, 伊利 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. 昼食: 福事多 水果谷粒燕麦片, Optislim 代餐粉, 肌肉博士 鸡胸肉, 素炒西兰花, 蒸南瓜, 豆腐干, 炒杏鲍菇. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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