2019年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 10日:
|
1294 kcal
|
脂質: 64.17g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 137.51g.
朝食: Now Агава Сироп, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. 昼食: Сметана , Рассольник, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. 夕食: Квашеная Капуста. 軽食/その他: Чай, Рахат Шоколад Казахстанский. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|