2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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2645 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 139.71g | 炭水化物: 386.41g.
朝食: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. 昼食: Peras, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala. 夕食: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Quero Ketchup Tradicional, Marilan Bolacha Cream Cracker, Dori Amendoim tipo Japonês, Ovo Cozido, Tapioca, Coronata Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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