2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1998 kcal
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脂質: 90.96g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 233.33g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 1,5%. 昼食: Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. 夕食: Чай с Молоком, Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачок. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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