2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1106 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 125.29g.
朝食: Poğaça. 昼食: Susamlı Simit, Izgara Tavuk, Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Et Döner. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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