2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
909 kcal
|
脂質: 29.56g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриная Грудка Вареная, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Тёма Индейка, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Красное Яблоко, Варенье, Творог 9%, Сметана 15%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|