2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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922 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 117.52g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino. 昼食: Anchor Butter, Hovis Seed Sensations (Small), Egg, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), John West Tuna Chunks in Brine (56g). 夕食: Anchor Butter, Hovis Seed Sensations (Small), Heinz Tomato Soup with Chilli. 軽食/その他: Iceland Fat Free Yogurt (120g), Rhubarb in Heavy Syrup (Cooked or Canned). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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