2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1385 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 159.16g.
朝食: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Pfirsiche, Bananen, Aldi Bratwurst Grob, Lidl Kürbiskernbrot . 夕食: Salami, Gut & Günstig Makrelen Filets in Sonnenblumenöl, REWE Paderborner Landbrot. 軽食/その他: Milka Alpenmilch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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