2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1541 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 191.60g.
朝食: Nutiva Семена Чиа, Snickers Сникерс, Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. 昼食: Красное Яблоко, Нектарин, Фалафель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Нектарин. 軽食/その他: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Грецкие Орехи, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Coffeeshop Company Американо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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