|
Iniciei a low carb hoje , vou fazer essa semana para ver como vai ser ...
Aguardemos as cenas dos próximos capítulos .😃
|
77.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
581 kcal
|
脂質: 23.19g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 20.98g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. 昼食: Cebolas, Linguado Cozido, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
体重に変化ありません
|