2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1390 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 114.62g | 炭水化物: 55.73g.
朝食: Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo, Nespresso Café. 昼食: Molho Ranch para Saladas, Maçãs Fuji, Cenouras, Conquista Palmito, Azeitonas Verdes, Peito de Frango, Batata Inglesa. 夕食: Molho Ranch para Saladas, Palmito, Azeitonas Verdes, Qualitá Tomate Cereja, Cenouras, Alface, Frango Desfiado, Bacon. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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