2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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2470 kcal
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脂質: 213.00g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 31.26g.
朝食: Quiche Low Carb. 昼食: Azeitonas Verdes, Molho de Tomate Caseiro, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Qualitá Nozes sem Casca, Contra-filé, Barriga de Porco. 夕食: Pizza Low Carb. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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