2013年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 27日:
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856 kcal
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脂質: 4.15g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Dark Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk, Dark Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk, GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble. 昼食: Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Dark Brown Sugar. 軽食/その他: Sleepy time Vanilla. もっと...
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1908 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 運転 - 40 分, 座る - 4 時間, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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