2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1184 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 38.20g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Свинина Тушеная, Баклажаны Тушеные. 軽食/その他: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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