2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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2073 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 352.08g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Vitao Granola Tradicional Original, Danone Iogurte de Morango (Pote), Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Açaí, Pinduca Farinha de Mandioca, Salada de Batata com Ovo, União Açúcar Refinado, Carne, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva. 夕食: Camponesa Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Pão de Leite. 軽食/その他: Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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