2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1034 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Watermelon , Kraft Fat Free Miracle Whip, Tomatoes, Oscar Mayer Turkey Cotto Salami, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kraft Fat Free Miracle Whip, Nature's Own Butterbread. 昼食: Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) , Friendly Farms Greek 100 Calories - Tropical Fruit, Lowfat Cottage Cheese, Grapes. 夕食: Tomatoes, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Kraft Fat Free Miracle Whip, Nature's Own Butterbread. 軽食/その他: Millville Blueberry Pastry Crisps. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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