2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1226 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Monin Pumpkin Spice, Edeka Haferdrink, GutBio 6 Frische Bio-Eier. 昼食: Vitasia Glasnudeln. 夕食: Little Lunch Chili Con Carne, Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Goldähren Glutenfrei-Dunkel. 軽食/その他: Beck's Green Lemon. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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