2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1388 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Molino Favero Farina di Riso Bianco, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Myprotein Super Omega 3, EuroCompany Cocco Essiccato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Zucchine Simo, Salmone. 夕食: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Allemandi Tagliolini al Tartufo, Lidl Tartare Scottona, Zucchine Simo. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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