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preciso voltar ao foco.
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1057 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: Ovo. 昼食: Tomates, Acelga, Brócolis Cozido, Sadia Quibe. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (Descascado), Músculo Bovino, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Jussara Leite Desnatado , Lima, Lowçucar Wafer Chocolate, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Jussara Leite Desnatado , Limão, Laranjas, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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