2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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692 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 27.49g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Суп Овощной. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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