2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1737 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 231.02g.
朝食: Miel, Harry's Pain de Mie Nature. 昼食: Pâtes (Cuites), Paquito Pêche avec Morceaux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Monique Ranou Lardons Fumés, Petits Pois, Huile Végétale, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf. 夕食: Pancakes, Andros Abricot Morceaux Moelleux, Champignons, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit. 軽食/その他: Chabrior Speculoos, Pressade Jus de Pomme Bio, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Granola chocolat. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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