2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1509 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Aguacate, Huevo, Jermi Queso Havarti Light, Wasa Pan, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Tomates, Calabacín, Cebollas, Nespresso Café Capsulas, Bofrost Salmon Marinado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Melocotones. 軽食/その他: San Diego Mini Croissant, El Corte Inglés Mini Croissant. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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