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Después de las vacaciones en Galicia, me esperaba más y todo 🤪.
Retomo Dieta Keto pero sin bajar tanto los CHO, ya que se me retrasó la regla más de una semana 😱.
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1842 kcal
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脂質: 136.30g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 25.49g.
朝食: Solevita Limonada Light, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche, Huevo, Lovilio Gorgonzola Picante, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Borges Aceite Refinado Girasol. 昼食: Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Mostaza Díjon, Alpen Chucrut al Vino, Mercadona Aceite de Oliva a las 3 Pimientas y Guindilla, Hacendado Sazonador Pollo Costillas a las Hierbas Provenzales, Hacendado Secreto de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Semillas de Sésamo Tostadas, Vinagre de Manzana, Psyllium 99%, Almendra Molida, Levadura, Clara de Huevo, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Lovilio Gorgonzola Picante, Hacendado Guacamole Natural, Mercadona Hamburguesa Vacuno. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lovilio Gorgonzola Picante, RealValle Jamón Cocido Extra, Alesto Nueces de California , Hacendado Almendra Natural, Freeway Té Sabor Limón Zero . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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