|
+20 carbo/die
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
2940 kcal
|
脂質: 90.23g | たんぱく質: 189.84g | 炭水化物: 341.87g.
朝食: CREA Banana, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile], Esselunga Equilibrio Grissinetti. 夕食: STIMA Pizza Napoletana (Margherita). 軽食/その他: Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Esselunga Latte Scremato. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|