2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1754 kcal
|
脂質: 62.57g | たんぱく質: 144.22g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Творожный десерт, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай с Молоком, Омлет с Овощами. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Творожный десерт. 夕食: Картофельное Пюре, Овощи Гриль, Грудка с рикоттой помидорами и сыром, Белковый маршмелоу. 軽食/その他: Перекресток Персик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|