2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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335 kcal
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脂質: 4.12g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 34.15g.
朝食: Café au Lait, Melon Galia. 昼食: Sauté de Dinde à la Tomate et aux Poivrons, Fine Ligne Fromage Blanc 0%, Raw Noodles Asian Cuisine. 夕食: Leader Price Bouquets de Mâche, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature , Les Crudettes Feuille de Chêne, Pastèque Fraiche, Leader Price Fromage Blanc 0%. もっと...
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2115 kcal
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運動:
座る - 30 分, テレビで見る - 3 時間, 立つ - 9 分, ショッピング - 15 分, 皿洗い - 5 分, 睡眠 - 4 時間 20 分, 休憩 - 7 時間 37 分, 浴びる - 22 分, デスクワーク - 7 時間 32 分, 料理 - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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