2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1241 kcal
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脂質: 85.31g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 56.41g.
朝食: AH Aardbeien, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%. 昼食: AH Kipvleugels, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gerookte Spekreepjes, AH Prei. 夕食: Cherrytomaten, Komkommer, Quinoa, Zoete Aardappel, Avocado. 軽食/その他: Camembert. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Zomer, niet meer noteren en net terug van vakantie. Je kent het wel. Weer aan de bak...
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welkom terug en veel succes!
2019年 09月 9日 投稿者: Biene Mays
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2019年 09月 9日 投稿者: Sheilavanwijk
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