2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
655 kcal
|
脂質: 22.38g | たんぱく質: 44.92g | 炭水化物: 70.13g.
朝食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonape Багет Классический Парижский. 昼食: Виноград, Bonape Багет Классический Парижский, Борщ с Курицей, Ростагроэкспорт Сметана 15%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|