2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1521 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 120.41g.
朝食: Billa Слойка с Клубникой, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, Агуша Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 5%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Избенка Ряженка 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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