2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1758 kcal
|
脂質: 62.04g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 238.34g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Эвалар Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. 昼食: Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 夕食: ВкусВилл Изюм Черный, Окей Изюм Темный, Сушка, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. 軽食/その他: Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|