2019年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 8日:
|
2228 kcal
|
脂質: 79.96g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 268.93g.
朝食: Пирожное Владислав Гномик, Green Ray Горошек Консервированный, МКС Масло Сливочное Любительское , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Ветчина Куриная Мясной Гастроном, Хлебопек Мариинский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 昼食: Гречка Отварная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Славянка Конфета Шоколадная, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Малиновое Варенье, Лента Банан, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|