2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1017 kcal
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脂質: 35.21g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. 夕食: Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Курагой. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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