2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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973 kcal
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脂質: 71.39g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 18.89g.
朝食: Queso Gouda o Edam, Tann Streichwurst, Semillas de Linaza, Schneekoppe Magnesium Brausetablette, Café. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Coco, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomate Verde, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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