2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
2146 kcal
|
脂質: 82.54g | たんぱく質: 118.99g | 炭水化物: 236.22g.
朝食: Голубика, Нектарин, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Макфа Мука, Богородская Мак Кондитерский , ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Детский Черника, Золотая семечка Масло Подсолнечное. 昼食: Пятерочка Банан, Джюгас Пармезан 40%, Polar Креветки Северные, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, ВкусВилл Грецкий Орех, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Перекресток Инжир Свежий, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Тортилья Пшеничная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|