|
Первая неделя марафона прошла❣️
И очень удачно🌷
Я горжусь собой🍒
|
86.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1701 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 230.84g.
朝食: Творог с яблоком. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 夕食: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Арбуз, Яичница с помидорами, ветчиной и луком.. 軽食/その他: Финик, Миндаль, Банан. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|