2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1491 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 255.92g.
昼食: ケロッグ コーンフレーク, Meiji おいしい牛乳. 夕食: 日本製粉 参鶏湯. 軽食/その他: クッキー, ブルボン プチ ケーキ チョコチップ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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