2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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495 kcal
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脂質: 14.78g | たんぱく質: 16.12g | 炭水化物: 76.72g.
昼食: Labu Dimasak, Telur Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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