2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1135 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 110.70g | 炭水化物: 54.49g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Aldi Maelkebotte. 昼食: Aldi Hähnchen Innenfilet, Ei, Cucina Parmesan, Orangen, Edeka Salatmischung, Olivenöl. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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