2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1566 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 143.44g.
朝食: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Жареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Творог (Обезжиренный), Магнит Слива. もっと...
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週に3.4 kg増量中
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