2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1455 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 211.97g.
朝食: Envia Fromage Blanc 2,9%, Primevère Beurre, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Café (en Poudre Instantané). 昼食: Auchan Lardons Fumés, Auchan Jambon de Paris, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Pâtes (Cuites), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. 夕食: Tarte aux Pommes, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Courgette, Quinoa (Cuit), Millet, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Rouges. 軽食/その他: Banane, Café (en Poudre Instantané), Café (en Poudre Instantané). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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