2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1603 kcal
|
脂質: 65.73g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 183.26g.
朝食: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный. 夕食: Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Сырники с Изюмом. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|