2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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2676 kcal
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脂質: 112.21g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 322.22g.
朝食: Hofer Frühstückskipferl . 昼食: Gouda, Kaisersemmel, Rama Original, Tann Backofen-Leberkäse. 夕食: SPAR Apfel Schnitte, Rama Original, Marmelade, Hofer Frühstückskipferl, Mymuesli Schoko-Müsli, Nöm Fasten Joghurtdrink Waldbeere , Mymuesli Bircher Muesli , Reis (Gekocht), Cordon Bleu. 軽食/その他: Niemetz Schwedenbomben. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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