2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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544 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 27.36g.
昼食: ICA Kokt Skinka, Cocktailtomater, Stekt Ägg, Röd Paprika. 夕食: Kycklingsallad. 軽食/その他: Becel Lätt Matfett 38%, Friggs Chiafrö & Havssalt. もっと...
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週に7 kg増量中
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