2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1804 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 102.55g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Бежин Луг Творог Малина, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 昼食: Milka Darkmilk с Малиной, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Семга на Пару. 夕食: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Брокколи Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Фундук, Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|