2019年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.9 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1026 kcal 脂質: 68.05g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 20.77g.   朝食: Babybel Mini Babybel, Gekookt Ei, Alpro Soya Almond Unsweetened. 昼食: Gerookte Zalm, Boter, Scandinavian Bran Crispbread. 夕食: Devos Lemmens Mayonnaise, Tupelo Kippebouten. もっと...
1664 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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