2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1230 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 161.61g.
朝食: Гречка Отварная, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Варенье, Сырники, Чай. 夕食: Петровская Слобода Кофе 3В1, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ласковое Лето Сыр Плавленый. 軽食/その他: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Чернослив. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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