2019年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
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1093 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Морозко Блины с Мясом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Сметана, Суп Грибной. 軽食/その他: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%. もっと...
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週に7 kg減量中
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