|
Заболела.
|
57.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1264 kcal
|
脂質: 89.26g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 38.49g.
朝食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. 昼食: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Свекольный салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Индолина Стейк Голени Индейки. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|